こんにちは！
私は雇われインストラクターを卒業して在宅起業を目指しているまいです！
子育てをしながら仕事をしていると「時間が足りない！」と感じることありませんか？
そしてオンライン講師としてレッスン時間を確保することはとても大切です。
レッスン時間をしっかり確保しながら家事育児も両立させる必要がある…
1日が30時間くらいあればいいのに！と何度願ったことか！！
この記事では子育てしながら仕事を両立したいオンライン講師や、在宅ワークを始めたばかりの人に向けて無理なく続けられる時間管理法をまとめました！
ぜひ実践してみてください！
はじめに
「オンライン講師」と一言で言っても、英会話・料理・マナー・家庭教師・フィットネス系などジャンルは様々です。
でも共通する悩みがあります。
それが時間の壁。
時間の壁とはやりたいこと・やるべきことはあるのに、時間が足りなくて思うように進まない状態のことを指します。
- 子どもが寝た後に残った家事をやろうと思ったのに、一緒に寝落ち…。
- スケジュール確認でスマホを開いたのに、気づいたらSNS徘徊していた
- スキルアップのために勉強したいが忙しくて思うように時間が確保できない…
こんな経験はありませんか？
時間がない
これが口ぐせになっているあなたにぜひ読んでいただきたいです！
オンライン講師がぶつかる「時間の壁」
在宅でオンラインレッスンを始めたい！
でも「レッスン準備や事務作業の時間どうやって作るの？」と悩んでいませんか？
- 今日は仕事を進めるぞ！と思ったら、子どもが熱を出して予定がパァ…
- レッスン時間を確保しようと思うと、事務作業をする時間がない
- 子どもの習い事や塾など送迎で仕事時間以外のスキマ時間はどんどん消える
- 家事・育児・仕事に追われ1日が一瞬で終わる
- 夜やろうと思ったけど気づいたら子どもと一緒に寝落ちしてた
これが在宅で働くオンライン講師がぶつかるリアルな時間の壁です。
特に子どもの体調不良による予定変更は突発的なこと。
自分ではコントロールできないので、どうしてもストレスがかかります。
自分のことであればコントロールもできますが、アンコントロールなことになると一気に難しくなるのです。
私自身何度もこの壁にぶち当たっては乗り越え、そしてまた壁に当たる。
その繰り返しでした。
時間管理のための5STEP
時間の壁を克服するために行った5つのステップがあります！
これは「時間がない」から「時間を作る」ためにとても有効です。
ぜひ一緒にやってみましょう！
①1日の過ごし方で今の時間の過ごし方を知る
1日の過ごし方を書き出す。これは時間の棚卸しです！
まず私は自分の1日の時間を棚卸しをしてみました。
自分の行動を振り返り書き出す。
時間帯と行動をセットで書いていくと「これは必要な時間なのか？」と思うなぞの時間が存在したのです。
②なぞ時間を見える化
時間の棚卸しをして実際に気づいたなぞ時間はこちら
| 時間帯 | やっていたこと |
| お風呂時間 | 動画観ながら長風呂 |
| 寝る前 | SNSをダラダラ見る |
| 昼/夜 | ドラマを2〜3話長時間見る |
「これって必要？」「他の時間にできない？」
という時間が多く見つかりました。
③タイムブロッキングで「理想の時間割」を作る
次に行うのは理想の1日スケジュールをざっくりブロック分けします。
この時間は仕事、この時間は子どもと遊ぶなどざっくりでもスケジュールが見えると、
「今何をやる時間か」がすぐわかるので、行動に迷いがなくなります。
| 午前中 | 事務作業・レッスン準備 |
| 午後 | SNS投稿作成・ |
| 夕方〜夜 | 家事・育児・子どもと遊ぶ |
特に仕事モードと家事・育児モードを分けることで、切り替えがしやすくなりますよ！
④スキマ時間をフル活用！
子育て中はまとまった時間が取れないのが通常運転ですよね。
だからこそスキマ時間でできるタスクを事前に決めておくと迷わず動けます！
「あ！今時間ある！」と思ったらすぐ手を付けられる仕組みにしましょう！
⑤作業時間の固定化でルールを決める
最後はこの時間はこの作業をするという時間の固定化です！
集中する作業は頭が冴えている午前中に、SNSを見るのは夜の30分など。
ルール化することで「いつやるか迷う時間」がなくなり続けやすくなります。
私は朝活でやることを固定化しました！
もともと朝型人間だったので、1〜2時間早起きして作業時間を確保してます。
やりたいのにできない！のストレスから解放
子どもとの時間もしっかり作りたい！スキルアップもしたい！
自分がやりたいのにできないストレスは計り知れないもの。
これが解消するだけでかなり気持ちが軽くなります！
自分のスタイルが確立！
この5STEPを継続していたら、私の働き方のスタイルが見えてきたのです！
- 事務作業は集中したいから朝活・夜活を使うのが良い。
- スキマ時間を集めると意外と作業ができる。
- レッスンはしっかり時間を確保できる方法を都度考える。
- 子どもとの時間、家事、仕事のバランスが見えた。
- スキルアップのための学習時間が確保できる。
時間の棚卸し、タイムブロッキングをして時間を作り出すと、自分のスタイルが見つかります。
そうするとやりたいのにできないとういうストレスから解放されてとても心が軽くなります！
またスキルを上げて仕事に反映できれば、単価UPも期待できますね。
努力して作り出した時間が結果として収入を上げることにつながるとしたら、とても重要なことだと理解していただけるのではないでしょうか。
最後に
時間がない、かつての私も口ぐせでした。
しかし考え方を変えて「ないなら作るしかない！」そう思ってからはより効率的に動けるようになったと思います。
時間の棚卸しをしたことで「今の生活の中にもまだ使える時間が存在する」と気づけたことは大きかったです！
それではあなたも「時間の棚卸し」から一緒にやってみましょう！
今すぐ使えるチェックシートをご用意しました。
ここからダウンロードしてください。
リンクを押すとスプレッドシートが開きます。
「ファイル」→「コピー」して使ってくださいね！
ぜひ時間の棚卸しをしてあなたの1日を見直すところから始めましょう！
「時間を作る」ためのスタートラインです。
まい
